60 Mga Bagay na Hindi Mo Dapat Kailanman, Kailanman Sabihin sa Iyong Mga Anak
Getty + Disenyo ni Betsy Farrell Burahin ang mga karaniwang parirala mula sa iyong bokabularyo.
Dinisenyo ni Betsy Farrell Nakakaakit na tulungan ang iyong anak sa pamamagitan ng isang bagay na matigas, ngunit kailangan nila ng oras upang matuto nang mag-isa. Ang awtomatikong pagkuha ng renda ay hindi makakatulong sa kanilang malaman. Dr. Tovah Klein, Direktor ngBarnard Center para sa Pag-unlad ng Bataat may-akda ng Paano Umunlad ang Mga Bata ,sabi ni, 'Nagbibigay ito ng isang malinaw na mensahe sa bata ng' Hindi ko magawa ito, ang mga matatanda lang ang nakakaalam kung paano ito gawin. Totoong gumagana ito laban sa [pagbuo] ng kumpiyansa. '
Dinisenyo ni Betsy Farrell Ang pariralang ito ay maaaring maging okay na gamitin kung ang iyong tono ay nahabagin, ngunit maaaring lumitaw ang mga isyu kung nagmula ito bilang galit o inis. 'Kapag ang isang pinagkakatiwalaang nasa hustong gulang - isang taong pinagkatiwalaan ng bata para sa lahat - ay nagpapahiwatig na mayroong isang bagaymalikasama ang bata, ang isang bata ay gagawingawing panloobito atmaniwalaito Magtatanong silaang kanilang mga sariliano ang nangyayari sa kanila — at hindi nila mahahanap ang sagot. 'nagpapaliwanagKaryl McBride, Ph.D., L.M.F.T., isang lisensyadong Marriage and Family Therapist. 'Maaari silang umasa sa kanilang limitadong karanasan sa buhay at kaalaman, at malamang na magkaroon ngmay kung anomali iyan, at maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto. Minsan ito ay magiging isang bagay na malawak, tulad ng, 'Hindi ako sapat na mabuti,' o, 'Ako ay isang masamang tao.' Ang pagkasira ng mga ganitong uri ng panloob na mga mensahe ay maaaring tumagal ng isang buhay upang makakuha ng higit sa, kahit na may therapy, 'tala niya.
Dinisenyo ni Betsy Farrell Dumadaan sa ilang mahirap na oras sa pananalapi? Mas mabuti bang huwag mong pasukin ang mga bata dito. Si Brad Bradontont, isang psychologist ng klinikal at may-akda ng libroIsipin ang Pera, sinabi Balita sa CBS , 'Huwag bigyan sila ng TMFI: labis na impormasyong pampinansyal. Hindi namin sila maaaring kasangkot sa mga bagay na wala silang magagawa upang gawin ang anuman. Ang paglalagay ng load na iyon sa isang bata ay nag-aalala sa kanya. '
Dinisenyo ni Betsy Farrell Sa pangkalahatan, dapat mong iwasan ang paggamit ng mga salitang tulad ng 'palaging' at 'hindi kailanman' kapag nakikipag-usap sa iyong anak, sapagkat maaari itong isipin na wala silang pag-asa. '[Matanda] gustung-gusto mag-rattle off quips tulad nghindi ka kailanman, hindi mo gagawin, hindi mo magagawa, lagi kang, ' sabi ni Daniel Patterson, may akda ngAng Mapag-asawang Magulangat tagapagtatag ng Pananaw ng Patterson. ' [Ngunit] ang mga pahayag na tulad ng mga ito ay inilalagay ang mga bata sa isang kahon ng pagiging negatibo o pagiging permanente — na nagpapahiwatig na palagi silang isang tiyak na paraan, at hindi kaya o hindi inaasahan na pagbutihin. ' Idinagdag ni Patterson na ang paggamit ng salitang 'hindi kailanman' ay nagbibigay ng pahintulot sa iyong anak na huwag magbago, na kung saan ay hindi mo nais.
Dinisenyo ni Betsy Farrell Hindi mo nais na panghinaan ng loob ang iyong anak mula sa pagsusumikap, ngunit ang pagbigkas ng patok na linya na ito ay maaaring maging sanhi ng pakiramdam nila ng maraming presyon. Nagpapadala ito ng mensahe na kung nagkamali ka, hindi ka nagsanay nang husto. Nakita kong binugbog ng mga bata ang kanilang sarili, iniisip, 'Ano ang nangyayari sa akin? Nagsasanay ako, nagsasanay, nagsasanay, at hindi pa rin ako ang pinakamahusay, 'sabi ni Joel Fish, Ph.D., may akda ng101 Mga Paraan upang Maging Isang Kakila-kilabot na Magulang sa Palakasan.
Dinisenyo ni Betsy Farrell Kapag ang isang bata ay nagagalit, huwag maging masyadong mabilis upang agad na ituro na ang lahat ay 'okay' - una, siguraduhing alam nila na ang kanilang mga damdamin ay wasto. 'Ang iyong anak ay umiiyak dahil hindi siya okay. Ang iyong trabaho ay tulungan siyang maunawaan at harapin ang kanyang emosyon, hindi ibawas ang mga ito, 'sabi ni Jenn Berman, Psy.D., may akda ngAng Gabay ng A hanggang Z sa Pagtaas ng Maligaya, Kumpiyansa na Mga Bata.'Subukang bigyan siya ng isang yakap at kilalanin kung ano ang nararamdaman niya sa pamamagitan ng pagsasabi ng tulad ng,' Iyon ay isang nakakatakot na pagbagsak. ' Pagkatapos tanungin kung gusto niya ng bendahe o isang halik (o pareho), 'iminungkahi ni Berman.
Dinisenyo ni Betsy Farrell Siyempre, nais ng mga magulang ang kanilang mga anak na magkaroon ng malalaking layunin, at nais mong hikayatin sila sa mga adhikain na iyon. Ngunit sa parehong oras, hindi palaging matalino na sabihin sa kanila na maaari silang maging anumang nais nila. Tulad ng Poste ng Washington itinuro, ipinakita ng mga pag-aaral na ang pagsunod sa labis na mapaghangad na mga layunin ay maaaring mapanganib, na may makabuluhang mga negatibong epekto, tulad ng hindi etikal na pag-uugali. Sumulat ang sikologo na si Erica Reishcher, 'Ang pagsasabi sa mga bata na maaari silang gumawa ng anuman — na pinalakas man ng imahinasyon o pagsusumikap - ay tinatakpan ang kritikal na papel ng pagkakataon sa tagumpay. Hindi lahat ng bata na nais na maging isang siruhano o sports star ay maaaring maging isa, kahit na pinaghirapan nila ito. Sa parehong oras, sa bawat kwento ng tagumpay ay may biyaya ng magandang kapalaran. Tulad ng inilalagay dito ng Nobel Laureate na si Daniel Kahneman: 'Tagumpay = Talento + Suwerte. Mahusay na tagumpay = Medyo higit pang talento + Maraming Suwerte. '
Dinisenyo ni Betsy Farrell Ang 'pagsasabi sa isang bata na siya ay' masyadong sensitibo 'ay pangkaraniwang pag-uugali sa mga hindi mapagmahal, walang magulang na magulang, dahil epektibo nitong binabago ang responsibilidad at sisihin mula sa kanilang pag-uugali sa inaakalang kakulangan ng bata. Ang isang maliit na bata ay walang kumpiyansa sa sarili na kontrahin ang pahayag na ito at ipalagay na siya ay may nagawang mali. Siya ay madalas na naniniwala na ang kanyang pagiging sensitibo ay ang problema at na, sa turn, ay humantong sa kanya sa kawalan ng tiwala sa parehong kanyang damdamin at pananaw, 'paliwanag ni Peg Streep, may akda ngAnak na babae ng Detox: Pagkuha mula sa isang Hindi Minamahal na Ina at Pagbawi sa Iyong Buhay.'Ito ay lubos na nakakasira dahil maraming mga dadalhin na aral, tulad ng:' Ang sa tingin mo ay hindi mahalaga sa akin o sa sinumang iba pa, 'at,' Ang kasalanan ay sa iyo dahil may isang bagay na mali saikaw.''
bakit tumingin ang mga lalaki sa balakang ko
Dinisenyo ni Betsy Farrell Kung ang iyong anak ay hindi nais na iwanan ang bahay ng kanilang kaibigan o ang parke, nakakaakit na bantain sila sa pagsasabing, 'Iiwan na lang kita rito kung ganoon,' alam na marahil ay magpapalipat-lipat sa kanila. Ngunit si Dr. L. Alan Sroufe, propesor na emeritus ng sikolohiya sa University of Minnesota's Institute of Child Development, ay nagsabi Ang Atlantiko na ang paggawa nito ay maaaring makapagpalagay sa kanila na hindi gaanong ligtas. Pinapaniwala nila na maaaring hindi ka laging nandiyan upang protektahan at alagaan sila, at ang pag-iisip na maaari mo silang iwanang mag-isa ay nakakatakot.
Dinisenyo ni Betsy Farrell Oo, maaaring hinihimok ka ng iyong anak sa pader, ngunit ang patuloy na pagsasabi sa kanila na iwan ka mag-isa kapag kailangan mo ng pahinga ay maaaring makapinsala sa kanilang paraan ng pag-iisip tungkol sa paggastos ng oras sa iyo. Mapapaloob nila ang mensaheng iyon, ayon kay Suzette Haden Elgin, Ph.D, nagtatag ng Ozark Center for Language Studies, sa Huntsville, Arkansas. Elgin ipinaliwanag, 'Sinimulan nilang mag-isip na walang point sa pakikipag-usap sa iyo dahil palagi mo silang pinipintasan.' Kung gagawin mo itong isang pattern kapag sila ay bata pa, maaari itong sabihin ay mas malamang na mapunta sila sa iyo at sabihin sa iyo ang mga bagay kapag sila ay mas matanda.
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Una, ito ay hindi totoo. Pangalawa, ang isa sa pinakapinsalang bagay para sa isang bata ay ang hindi nabubuhay na buhay ng isang magulang. Panghuli, iniiwan nito ang bata na walang lugar upang mailagay ang kanilang pananakit at galit. Iniisip nila, 'Kung ang ina at tatay ay hindi makasarili at gawin ang lahat para sa akin kung gayon paano ako magagalit sa kanila? Ang problema ay dapat na ako ',' sabi ni Brad M. Reedy, Ph.D., cofounder at klinikal na direktor ng Evoke Therapy Programs at may-akda ng Ang Paglalakbay ng Magiting na Bayani: Pakikibaka ng Iyong Anak at ang Land sa Bahay .
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Kapag ang isang papuri ay sinusundan kaagad ng isang' ngunit ', inilalagay nito ang pagtuon sa negatibo sa halip na positibo. Ang lahat ng positibong pampalakas, pagpapalakas ng kumpiyansa sa sarili, at pagganyak na nakuha mula sa papuri ay nawala kaagad sa 'ngunit' ay binibigkas, 'paliwanag ni Adelle Cadieux, isang psychologist ng bata sa Helen DeVos Children's Hospital.
Dinisenyo ni Betsy Farrell Ang bawat magulang ay nais na maniwala na ang kanilang anak ay isang henyo sa paggawa, at ang pagkakaroon ng mataas na pang-akademikong mga inaasahan sa kanila ay makakatulong sa kanila na gumawa ng mas mahusay - hanggang sa isang tiyak na punto. Ilagay ang lahat ng diin sa mga marka at nakamit at ito ay babalik sa likuran, na ginagawang mas masahol pa sa paaralan, ayon saisang pag-aaral na inilathala saJournal of Personality at Social Psychology .
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Ang bilang isang trabaho ng isang magulang ay manatiling kalmado kahit na anong mangyari. Bukod sa ang katunayan na karaniwang sinasabi namin ang mga bagay na pinagsisisihan natin kalaunan kapag nagalit tayo o nabigo tayo, ang pananatiling kalmado ay mga modelo din para sa aming mga anak kung paano natin gustosilamaging maayos. Totoo ito lalo na para sa mga magulang ng mga bata na may posibilidad na madaling mapataob, 'paliwanagTimothy Gunn, isang lisensyadong klinikal na psychologist.
Dinisenyo ni Betsy Farrell Pagdating sa pagkuha ng mga bata ng isang malusog na diyeta, malinaw ang agham: Ituon ang mga benepisyo at masarap na lasa ng malusog na pagkain, hindi sa mga negatibong pananaw sa kanilang timbang. Ang pagkomento sa lahat sa timbang ay nag-aalala lamang sa mga bata at nasasaktan ang kanilang pagpapahalaga sa sarili, ayon sa apag-aaral na inilathala saang pag-aaral na inilathala sa Mga Karamdaman sa Pagkain at Timbang .
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Ang mga batang sobra sa timbang o napakataba ay maaaring makinabang mula sa mga pagbabago sa nutrisyon; ngunit ang pagtawag sa isang bata na taba ay nakakasakit at walang ginagawa sa pagbibigay ng patnubay sa kung paano magpapayat, 'sabi ni Kimber Shelton, psychologist at may-ari ng KLS Counselling and Consulting Services sa Dallas, TX. 'Negatibong pag-label ng katawan at nakakahiyang feed sa isang kultura ng hindi maayos na pagkain at hindi malusog na mga imahe ng katawan.'
Dinisenyo ni Betsy Farrell Ang pagsasabi sa mga bata ng pagkain ay malusog na backfires big time,sabi ng mga mananaliksik mula sa University of Chicago. Sa halip na ituon ang nutrisyon, ipinapalagay ng mga bata na ang anumang malusog ay masarap at tatanggihan ito. Nais ng iyong mga anak na polish ang kanilang brokuli? Sabihin sa kanila kung gaano kasarap ang lasa at kung gaano kasaya ang kumain nito.
Dinisenyo ni Betsy Farrell Sa isang masamang araw, maaari mong makita ang iyong sarili bilang isang pangit na taba ng slob, ngunit nakikita ka ng iyong anak bilang ang pinaka maganda, kamangha-manghang tao na nabuhay - at nais nilang lumaki na maging katulad mo. Kaya't kapag pinupuna mo ang iyong katawan, hindi lamang ikaw ay tumutuligsa sa isang taong mahal nila, tinuturo mo sa kanila na pakiramdam ang parehong paraan tungkol sa kanilang mga katawan,sabi ng mga mananaliksik mula sa Notre Dame.
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Sinasabi na gumamit ka ng mga gamot bilang isang bata ay nagpapatunay sa paggamit ng mga gamot para sa iyong sariling mga anak. Kahit na ang iyong anak ay hindi tumugon sa pagsasabing, 'At okay ka na ngayon,' marahil iyon ang iniisip nila. Gagaya ng iyong mga anak ang kanilang pag-uugali batay sa iyo - kung hindi ka sapat na pinag-aralan upang ipaliwanag sa iyong mga anak kung bakit mapanganib ang pag-inom ng droga, huwag bigyan sila ng lisensya sa katahimikan upang magamit dahil ginawa mo ito, 'sabi niDennis Poncher, may-akda at nagtatag ng network ng suporta ng pangkatDahil mahal kita.
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Mahalagang pahintulutan ang mga bata na umiyak at ipakita ang kanilang emosyon at pagkabigo. Kailangan nilang malaman na okay lang na makaramdam ng kasiyahan, kalungkutan, galit, o kung ano pa man. Bukod dito, hindi namin sasabihin sa isang may sapat na gulang na huminto sa pag-iyak, kaya bakit natin ito sasabihin sa mga bata? ' sabi ni Richard Peterson, ang bise presidente ng edukasyon para saKiddie Academy.
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Kahit na ang isang bagay ay hindi isang malaking deal sa iyo, maaari itong maging isang malaking deal sa iyong anak. Ang pagsasabi sa kanila na hindi ito nagpapawalang-bisa at pinapahiya ang mga ito para sa kanilang emosyon. Hindi lamang sila nagagalit tungkol sa orihinal na isyu, ngunit nahihiya sila o napahiya tungkol sa kung gaano sila mapataob sa tuktok niyon. Ang mga komentong ito ay hindi kailanman nakakatulong sa sinuman - mga bata o matatanda - na talagang mas mahusay ang pakiramdam o huminahon, 'paliwanag ni Rebecca Schrag Hershberg, PhD, direktor ng pagsasanay sa maagang bata sa Ramapo para sa Mga Bata at Tagapagtatag ng Little House Calls.
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Kung gagawin nila, kaya nila! Hindi ka maaaring makapunta sa isang bata kapag nagtatampo sila. Sa halip, ang pinakamagandang gawin ay manatiling kalmado sa iyong sarili, huwag kumuha ng pain, at maging matiyaga habang pinapatunayan ang kanilang damdamin, 'sabi ni Denise Daniels, dalubhasa sa pagiging magulang at pag-unlad ng bata at imbentor ngMoodsters.
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Ano ang maaaring magmukhang isang maliit na bagay sa iyo - isang scrape, isang sirang krayola, isang nawalang laruan - talagaayisang malaking bagay sa iyong anak. Madaling maiinis at maalis ito, ngunit dapat mong seryosohin ito, 'sabi ni Daniels.
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Ang mga bata ay hindi tamad. Kadalasan, mayroong isang pangunahing dahilan kung bakit hindi nila nagawa ang hinihiling sa kanila. Inatake ng mga magulang ang pagpapahalaga sa sarili at pagpapahalaga sa sarili ng isang bata sa pahayag na ito. At harapin natin ito, wala sa atin ang na-motivate na gumawa ng mas mahusay sa pamamagitan ng pagtawag sa tamad, 'sabi niStacy Haynes, isang psychologist ng bata.
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Ang pariralang ito ay tipikal sa karamihan ng mga sambahayan ngunit hindi ito karaniwang nakakagawa ng anumang bagay na mas mabilis, maliban sa pagpaparamdam sa mga bata ng higit na pagkabalisa,' sabi niAriel Kornblum, isang psychologist ng bata sa New York. 'Mas mahusay na maging tiyak tungkol sa kung ano ang susunod na kailangang mangyari.'
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Kung kailangan mong walang katapusang ulitin ang iyong sarili, kailangan mong isiping muli ang iyong diskarte sa komunikasyon. Hindi gumana ang pagging; napili ng mga bata ang pakikinig at bibigyan ka nila kaagad. Sa halip, subukang magtanong ng mga bukas na katanungan upang makapagsimula sa ugat ng nangyayari, 'sabi ni Daniels.
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Lahat ng mga bata ay natatakot, anuman ang edad,' sabi ni Daniels. 'Ang pagsasabi nito sa kanila ay nagpapawalang-bisa sa kanilang damdamin at pinapawi sila, pinaparamdam sa iyong anak na hindi sila naririnig.'
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Hindi mo maaasahan ang mga bata na kumilos tulad ng mga may sapat na gulang dahil hindi sila matatanda. Kung ang isang bata ay gumagawa ng isang pag-uugali na tila parang sanggol, tingnan ang sitwasyon, 'sabi ni Daniels. 'Kadalasan bumalik sila sa mga dating pag-uugali kapag kinakabahan, nag-aalala, o natatakot. Sa halip na mapahiya sila, pakinggan ang kanilang nararamdaman. '
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Ang mga bata ay tumingin sa mga may sapat na gulang upang patunayan ang kanilang mga damdamin at karanasan, kaya't kapag tinanggal mo sila ay pinaparamdam sa kanila na hindi sila mahalaga. Kung hindi mo maintindihan kung bakit ang iyong anak ay may ginagawa, tanungin sila, at pagkatapos ay subukan at alalahanin ang isang karanasan noong nasa katulad kang sitwasyon, 'sabi ni Daniels.
ng buwan club para sa kanya
Dinisenyo ni Betsy Farrell 'Masakit ito dahil natututo ang bata na tanggihan ang kanilang mga pangangailangan at ang kanilang sarili. Karamihan sa mga tao ay nawala ang kanilang sarili sa pagkabata at ginugol ang natitirang buhay na sinusubukan itong hanapin, 'sabi ni Reedy. 'Ang totoong nangyayari dito ay angmagulang nilimitado ang kakayahan, at hinihiling nila sa bata na lumiliit upang magkasya sa kanilang mga pangangailangan. '