Ang Ibang Babae ay Karapat-dapat Gayundin

NiOktubre 20, 2017

Sa bago niyang libroAng Estado ng Pakikipag-usap: Muling Pag-isipang muli sa Pagkakaipagtaksilan, psychotherapist at dalubhasa sa relasyon na si Esther Perel ay sinusuri ang pandaraya mula sa lahat ng panig - kasama na ang ibang babae. Ikinatwiran ni Perel na ang pangatlong partido sa isang kapakanan ay madalas na isinasantabi, kung hindi tahasang hindi pinansin, ng mga therapist, tagapayo, at iba pang mga dalubhasa, habang ang buong mundo ay tumatawag sa kanyang mga pangalan at sumulat sa kanya bilang, sa pinakamagaling, isang makasarili at nagkakalkula karikatura, sa halip na ang isang tao na may kumplikadong mga motibo, pagnanasa, at emosyon na kanyang sarili.





'Iniisip ko si Beth, na tahimik na dumadalo sa libing ng tatlumpung taong lihim na kasosyo ng kanyang ina,' sumulat si Perel ng ilan sa kanyang mga nakaraang pasyente. 'Iniisip ko si Roxana, na nagpakubli bilang isang nars upang mabisita niya ang kasintahan sa ER matapos siyang atake sa puso. At naiisip ko si Kathy, na sumulat sa akin na nalaman niya na ang kanyang pang-matagalang kasintahan na lalaki ay namatay lamang nang mabasa niya ito sa lokal na papel. ' Lahat ng 'ibang mga kababaihan,' pagtatalo ni Perel, '[nararapat] na pakikiramay' - kapwa sa panahon at sa pagtatapos ng isang relasyon.



state of affairs book jacket

Ang Estado ng Pakikipag-usap: Muling Pag-isipang muli sa Pagkakaipagtaksilanni Esther Perel($ 18,amazon.com)

nangungunang 10 mga atraksyon sa bawat estado

Si Lia, isang solong ina ng dalawang maliliit na anak, dalawang beses na naghiwalay, kamakailan ay lumipat sa New York mula sa Tennessee at nakipag-romansa sa batang may-asawa na nag-o-occupational therapy para sa kanyang bunsong anak. Hindi niya masyadong binugbog ang sarili para sa kanilang paglahok - 'Ako ay nag-iisa, wala akong mga kaibigan, at pinapansin niya ako' - ngunit masama ang pakiramdam niya sa kanyang kawalan ng kakayahan na wakasan ito. Sa loob ng isang taon nahuli siya sa isang loop: 'Napakasarap niya sa akin, at mahal siya ng mga bata. Natatakot akong magtapos mag-isa. Ngunit mas nararapat ako - isang buong relasyon, hindi mga scrap. Ngunit paano ko malalaman na makakakilala ako ng iba? Baka hindi. Siguro siya ang isa. At hindi pa rin ako uupo at maghihintay sa kanya na iwan ang asawa. ' Sinamahan siya ng kanyang mga talamak na rumination habang wala siyang puso na nagbabantay ng mga profile sa Match.com.



Walang madaling sagot sa pinagkakaabalahan ni Lia. Bagaman ang kanyang kasalukuyang kalagayan ay nararamdaman na puno ng kawalang-katiyakan, isang bagay ang natitiyak: Hindi ibibigay sa kanya ng kanyang kalaguyo kung ano ang hinahangad niya. Ang pagtatapos ng relasyon ay magtutulak sa kanya sa tunay na kawalan ng katiyakan, ngunit din sa pagpili at potensyal. Kailangan niyang alisin ang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at muling makuha ang kanyang personal na kapangyarihan at ahensya. Magkakaroon ng sakit, ngunit magkakaroon din ng pagmamataas at ang posibilidad ng isang mas mahusay na hinaharap.



ipakita sa akin ang mga nakakatawang larawan ng mga hayop

Minsan nakikipagtulungan ako sa may-asawa na kapareha, ngunit sa lahat ng sandaling iniisip ko ang nakulong na babae at inaasahan kong, sa pamamagitan niya, mapapalaya ko siya. Si Jim, limampu't tatlo, may asawa na may tatlong anak, ay nakikita si Lauren, dalawampu't walong taon, sa halos pitong taon. Nang magsimula ang kanilang relasyon, siya ay isang intern intern sa kanyang firm; Ngayon siya ay isang batang artista na nagpupumilit na bumuo ng isang reputasyon. Inaasam niya ang kanyang hinaharap na isama ang isang pamilya, at si Jim. Sa pagtagpo sa kanya, gayunpaman, malinaw kong nakikita na wala siyang insentibo na gumawa ng malalaking pagbabago. Nasa kanya ang lahat: isang pag-andar na pag-aasawa at isang komportableng buhay, kasama ang isang kalaguyo at isang umuusok na buhay sa sex sa gilid. Higit na mahalaga, siya ay nagkaroon ng kanyang tira sa pagiging ama at hindi sabik sa isang replay. Mayroon siyang eksaktong balanse na gusto niya, at natutunan niya kung paano ito panatilihin sa ganoong paraan.

Tuwing bibigkasin niya ang kanyang kalungkutan, inaakit niya ang likod niya ng labis-labis na romantikong kilos. Lumilipas ang panahon. Nagsimula siyang makaramdam ng gamit at binibigyan siya ng presyon na iwanan ang asawa. Nangako siya na mapahamak siya, ngunit alam niya na ang mga ito ay guwang, kaya't siya ay bumabalik at nagsimulang makakita ng ibang mga kalalakihan. Natatakot na mawala siya sa kanya, itinapon niya muli ang kanyang kawit. Alam niya nang eksakto kung paano siya paikutin — pagrenta sa kanya ng isang bagong studio, pagbabayad para sa kanyang susunod na eksibisyon. Makasarili, bumibili siya ng oras - oras na hindi na makakabalik ang kanyang orasan sa pagkamayabong.



'Kailangan mong palayain siya,' sabi ko sa kanya. Iginiit niya na hindi niya siya pipigilan at hindi kailanman gumawa ng anumang pangako na iiwan ang kanyang pamilya. Sigurado akong technically totoo iyan - hindi raw siya aalis. Ngunit sinabi rin ba niya sa kanya na mahal niya siya? 'Siyempre,' sabi niya. 'Mahal ko siya!' Naniniwala ako sa kanya. Ngunit iyon ang dahilan kung bakit kailangan niya itong wakasan. Ang mga matatamis na salitang binulong niya sa kanya sa postcoital glow ay nagsalin sa pag-asa sa kanyang isipan. Ang mga pangarap at pananabik ng manliligaw ay halos hindi na umiiral sa isang walang laman-sila ay pinasigla ng mga deklarasyon ng pag-ibig at mga reklamo ng kalungkutan sa pag-asawa. Bahala na si Jim na paluwagin ang tatsulok upang maalis niya ang sarili. Tutulungan ko siyang gawin ito nang may pag-aalaga at pagdalamhati sa pagkawala niya. Madaling isulat ang mga kalalakihan tulad ni Jim bilang makasarili at may karapatan, ngunit madalas, sila rin ay lubos na nagmamahal, at kailangan din nila ng isang saksi sa kanilang kalungkutan.



'Siyempre,' sabi niya. 'Mahal ko siya!' Naniniwala ako sa kanya. Ngunit iyon ang dahilan kung bakit kailangan niya itong wakasan.

Ginawa man ang pagtatapos sa personal o sa pagsulat, dapat itong maging responsable, matanda, maalaga, at malinaw. Si coach Jim ay detalyado kong detalyado sa sasabihin, sa pagtatrabaho sa maraming mga pag-ulit. Kailangan niyang kilalanin ang katumbasan ng kanilang damdamin, pahalagahan ang lalim ng kanilang ibinahagi, humihingi ng paumanhin para sa mga maling pangako, magtakda ng malinaw na mga hangganan, at bigyan siya ng pagsara. Ito ang mga mahahalagang elemento ng paalam. Hindi sa hindi niya siya mahal, ngunit sa halip, na dahil mahal niya siya ay iniiwan niya siya. At kapag tapos na ito, kailangang maging tiyak ito; hindi niya maiiwan ang anumang mga thread ng pag-asa na mahahawakan niya. Walang paraan para hindi ito maging masakit, ngunit nakagagawa ito ng isang pagkakaiba-iba sa mundo kung alam ni Lauren na hindi lamang siya ang nasasaktan ng puso.

Ang pamamaraang ito ay naiiba mula sa maraming mga therapist, na nagpapayo sa isang mas biglang pagtatapos. Karaniwan, ang payo ay itigil ang lahat ng mga komunikasyon, tanggalin ang kanyang mga detalye sa pakikipag-ugnay, alisin siya sa pagkakaibigan sa Facebook, at huwag banggitin ang kanyang pangalan. Peronakikita ang falloutng kasanayan na ito ay gumawa sa akin na humingi ng higit pang makatao interbensyon. Inaliw ko ang maraming mga kababaihan na 'ghosted,' na gamitin ang kontemporaryong term, ng mga kalalakihan na ang mga therapist (o asawa) ay iginiit na lumayo sila mula sa matagal nang mga kwento ng pag-ibig na hindi gaanong paalam.

pinakamahusay na mga eksena sa sex mula sa 50 shade ng grey

'Hindi siya nagsabi ng anuman maliban kung paano niya ako sambahin at kung gaano ako kamangha-mangha at pagkatapos ay biglang - katahimikan,' alala ni Jill. 'Naghanap ako online upang makita kung siya o ang kanyang pamilya ay naaksidente o kung ano man. Ito ay higit na nakakasama kaysa sa paglabas niya at sinabi: Tapos na. '

kung paano siya ma-on

Ang pag-iibigan ni Casey kay Reid ay nagdusa ng isang mabagal na kamatayan - ang iba't ibang pagkasira na kilala bilang 'simmering.' Nagsimula siyang makonsensya, at pagkatapos ay magsimulang umatras. Hindi siya madalas magtext. Late na siya sa mga assignment namin. Pinag-usapan niya ang tungkol sa kanyang asawa sa higit na paghanga ng mga tono. ' Sa huli, tinawagan ito ni Casey nang marinig niyang buntis ang asawa. 'Alam ko na kalaunan mawala na lang siya.'

Galit na galit si Kat na sa palagay ni Joel ay maaari na lamang siyang lumayo at makabalik sa buhay tulad ng dati. 'Anong duwag! Kung sana ay nagkaroon siya ng kagandahang-loob na sabihin sa akin mismo. ' Alam na alam niya ang mga gawain ng kanyang manliligaw nang mabuti, kaya't nagpakita siya sa kanyang paboritong restawran nang siya ay nakikipag-hapunan kasama ang kanyang asawa, sa laro ng baseball ng kanyang anak, sa coffee shop bago magtrabaho. 'Sa palagay ba niya ay tahimik lang akong mawawala?' naninigarilyo siya.

Hindi bababa sa nakakuha si Darby ng isang teksto mula sa kanyang may asawa na manliligaw ng sampung taon, ngunit hindi ito gaanong ginhawa. 'Kailangan kong madilim nang kaunti,' sinabi niya, at ganon din ang ginawa niya. Makalipas ang dalawang taon, mabigat pa rin ang kadiliman sa loob niya. 'Ako ay nalulumbay, kahit na nagpakamatay,' sabi niya. Sinasabi sa akin ng aking mga kaibigan na kailangan kong magpatuloy, ngunit mahirap kapag hindi niya ako binigyan ng pagsara. Sinabi sa akin ng aking mama, 'Ano ang aasahan mo sa isang lalaking nanloko sa kanyang asawa?' Siguro tama siya, ngunit hindi bababa sa inaasahan kong tratuhin ako tulad ng isang tao. '

Kung angmasakit na pagsisiwalatng isang parallel na pag-ibig ay humantong sa isang mas matapat na hinaharap - para sa alinman sa mga kaugnay na relasyon - ang ibang babae ay kailangang tratuhin bilang isang tao. Kailangan niya ng isang boses at isang lugar upang igalang ang kanyang karanasan. Kung ang relasyon ay kailangang wakasan upang ang kasal ay mabuhay, dapat itong gawin nang may pag-iingat at paggalang. Kung ang kalaguyo ay kailangang putulin ito upang maibalik ang kanyang sariling kumpiyansa sa sarili at integridad, kailangan niya ng suporta, hindi ng paghuhusga. Kung ang pag-aasawa ay magtatapos at ang nakatagong pag-ibig ay lumabas sa mga anino, kakailanganin nito ng tulong upang dumaan sa mahirap na paglipat sa pagiging lehitimo. Kung wala ang pananaw ng pangatlo, hindi tayo maaaring magkaroon ng higit sa isang bahagyang pag-unawa sa paraan ng pag-ibig na inukit ang kurso nitong pag-ikot sa tanawin ng ating buhay.

SundanRedbook sa Facebook.