Sumali sa Gwyneth at Tracy Fit Club

Sa kung paano minarkahan ni Gwyneth ang kanyang ika-40 kaarawan: Brian Bowen SmithSama-sama, si Gwyneth Paltrow at ang kanyang pal, si Tracy Anderson, ay sinakop ang masasamang kasintahan, mga blues ng sanggol, at cellulite. Kumuha ng isang sneak peak sa kanilang panayam sa pabalat ngayon.Tingnan ang Gallery 5Mga larawan Sa kung paano minarkahan ni Gwyneth ang kanyang ika-40 kaarawan: Brian Bowen Smith 1ng 5Sa mga isyu sa katawan ni Gwyneth (oo, mayroon siyang ilan)

Tracy: 'Si Gwyneth ay may labis na timbang na hindi niya mai-drop mula sa kanyang pagbubuntis kasama si Moises, at kailangan niyang magkaroon ng hugis para sa kanyang unang action film,Lalaki na Bakal. '



Gwyneth: 'Sa aking anak na babae ay naging madali ito, ngunit sa oras na ito, anuman ang gawin ko, natigil ako. Hindi ko mailipat ang bigat. Ngunit nakilala ko si Tracy at siya ang puwersang ito mula sa pangalawang nakilala ko siya. Hinila niya ang pantalon ko. Hindi ko makakalimutan ito. Para siyang, 'Oh, Diyos ko, aba, nagulat lang ako, dahil ang ganda mo ng damit. Hindi ko inaasahan ito. '



Gwyneth, sa kahalagahan ng kanyang ika-40 kaarawan: Brian Bowen Smith dalawang 5Sa kung paano minarkahan ni Gwyneth ang kanyang ika-40 kaarawan 'Ang umaga ng aking ika-40 kaarawan, ginising ako ng aking mga anak at asawa na may mga yakap at regalo, at nagpatuloy ako upang magkaroon ng pinakamahusay na linggo ng aking buhay. Nararamdaman kong talagang masaya ako sa pagiging 40, ngayong nasa kabilang panig na ako. Tiyak na may ilang hindi komportable na pag-asam. Ngunit namangha ako sa nagawa kong magawa, na pinapanatili ko ang aking mahahalagang pakikipag-ugnay at magkaroon ng hindi kapani-paniwalang mga babaeng kaibigan, na mayroon akong dalawang nakakatawa, magagandang anak na maaaring magbigay sa akin ng isang totoong buhay. Sa isang paraan, sa palagay ko ay walang dapat gumawa ng malalaking desisyon sa buhay hanggang 40. Ito ay kapag nagsimula na itong mag-ayos at maging malinaw. ' Kay Gwyneth Brian Bowen Smith 3ng 5Si Gwyneth, sa kahalagahan ng kanyang ika-40 kaarawan na 'Nagawa ko ang maraming mga pagkakamali sa aking buhay, ngunit may magandang kapalaran akong malaman kung ano ang mga ito. Maaari kong makilala ang aking mga limitasyon, patawarin ang aking sarili, at ipagdiwang ang katotohanang nakarating ako sa mahalagang kaarawan na ito kasama ang impormasyong kailangan ko upang mapanatili ang paggawa ng mga pagwawasto. ' Sa nakakagulat na pagsamba ng Tracy Brian Bowen Smith 4ng 5Sa nakakagulat na paraan ng pamamaraan ni Tracy

Gwyneth: 'Ginawa nito ang mga kamangha-manghang para sa aking buhay, aking kumpiyansa, aking buhay sa sex, lahat.'



paano malalaman kung kailan iiwan ang asawa mo

Tracy: 'Kapag naramdaman mo ang iyong makakaya, mas tiwala ka sa kama, Hindi ito ilaw-ilaw, under-the-cover na sex. Ito ay mas katulad ng, 'Tingnan ito! '

Higit pa mula kay Gwyneth at Tracy: Brian Bowen Smith 5ng 5Higit pa mula kay Gwyneth at Tracy

Para sa higit pa mula sa mga kalaro, kunin ang isyu ng Enero ng REDBOOK (sa mga newsstands noong Disyembre 18).