Gaano Karaming Keso ang Dapat Mong Kumain?
Getty ImagesAng mga dalubhasa sa diyeta ay palaging sinasabi sa amin na 'manatili sa isang onsa' ng keso - ngunit karamihan sa atin ay hindi umaabot sa isang sukat ng pagkain. Ano ang hitsura ng isang malusog na bahagi ng keso? Narito ang iyong visual na gabay sa pagiging isang keso ... whiz. (Paumanhin, hindi matulungan.) Getty Images BRIE
Getty Images MOZARELLA
Getty Images SWISS
2 DOMINOES:100 CALORIES
Getty Images MOZARELLA
ISANG SALAMAT ANG LAKI NG ISANG FAT MARKER:85 CALORIES
gaano kadali mo masubukan ang pagbubuntis pagkatapos ng iuiGetty Images CHEDDAR
4 NA SABI:115 CALORIES
Getty Images SWISS
1 & frac12; Payat na SANDWICH SLICES O 4 DICE:110 CALORIES
pakialam ba ng mga lalaki kung mayroon kang isang tiyanGetty Images SHREDDED PARMESAN
1 GOLF-BALL- SIZE SCOOP:120 CALORIES