50 Simpleng Maliliit na Paraan sa Pakiramdam ng Seksi

Getty Images

Hindi lamang tungkol sa pag-akit ng isang tao - ang tunay na kaseksihan ay ang buong kumpiyansa na maaaring magparamdam sa iyo na mas matalino, nakakatawa at mas mahusay sa bawat lugar ng iyong buhay. Narito kung paano maging mas katulad ng araw-araw.

Tingnan ang Gallery 52Mga larawan Getty Images 1ng 52A para sa pagsisikap

'Ang pakiramdam ng tiwala sa iyong hitsura ay ang unang hakbang sa tunay na apela sa sex,' sabi ni Eve Marx, may akda ngBeddington Place: Panoorin ang Iyong Likod, Takpan ang Iyong Mga Trackat nag-ambag sathirdage.com. Bigyan ang iyong sarili ng pahintulot na mamuhunan sa kung ano ang hitsura mo - kung nangangahulugan ito ng isang pagbisita sa makeup counter o isang bagong gupit. Babaguhin din nito ang nasa loob.

Getty Images dalawang 52Lumabas ka sa bayan

Kumuha ng art class. O mag-book ng huling minutong bakasyon sa katapusan ng linggo. 'Novelty ay ang pinakadakilang aphrodisiac,' sabi ni Sandor Gardos, Ph.D., at tagapagtatag ng mypleasure.com. Kapag nakatira ka sa sandaling ito, posible ang anumang bagay - at nakagaganyak iyon,atseksi

Getty Images 3ng 52Hawakan mo sarili mo

Pagkatapos ng isang mainit na shower, imasahe ang iyong katawan sa losyon, sa halip na sampalin lamang ito. O bigyan ang iyong sarili ng isang nakakarelaks na leeg rub. 'Sinisilyo ko ang aking balat ng isang malambot na brush tuwing umaga paggising ko,' sabi ni Mary McGuire-Wien ng New York City. 'Ginagawa nitong pakiramdam ng mas buhay ang aking balat.' Naniniwala ang mga tagapagtaguyod ng natural na kalusugan na ang dry brushing ay binabawasan ang mga lason, pinapayat ang tuyong balat, at maaaring makatulong na labanan ang cellulite.

Getty Images 4ng 52Palitan mo na

I-play ang iyong mga mata gamit ang isang bagong eyeliner, o subukan ang ibang gloss sa iyong mga labi. O, kung normal kang natural, maglagay ng mabibigat na maskara. 'Kapag sa tingin mo maganda, pakiramdam mo ay sensual,' sabi ni Debbie Mandel, may akda ngBuksan ang Iyong Inner Light. Dalhin ang labis na tatlo o apat na minuto upang mai-primp ang iyong sarili at makaramdam ng magandang - para lamang sa iyo.

Getty Images 5ng 52Palipatin ang mga bagay sa paligid

Hatiin ang iyong buhok sa kabilang panig, isang maliliit na paggalaw na may isang napakalaki na epekto. Oh, at bawat isang beses, kailangan mong ibalik ang nahuhulog na mga hibla - at alam mo kung ano ang ginagawa ng coquettish hair toss sa mga kalalakihan.

Getty Images 6ng 52Naka-button up lahat

Ang pagsusuot ng isang bagay na may maraming mga pindutan ay natural na magbubukas ng paghuhubad o isang damit na magbago sa isang striptease habang tumatagal ka sa bawat pindutan.

Getty Images 7ng 52Basahin ang isang bagay na may katuwiran

Ang pag-alam lamang na nagbabasa ka ng isang bagay na risqué sa publiko ay sigurado na bibigyan ka ng isang boost ng kumpiyansa ng kabataan. 'Ang mga erotikong nobela ay nagbibigay ng mga ideya sa kababaihan,' sabi ni Marx. 'Tumugon sila sa mga kwento na nagpapalaki ng kanilang imahinasyon.' G. Grey, narito tayo.

Getty Images 8ng 52Maging busty

Kailan ang huling pagkakataon na namuhunan ka sa isang mahusay na bra? 'Karamihan sa mga kababaihan ay nagsusuot ng maling bra,' sabi ni Marx. 'Huwag matakot na gumastos ng pera sa magandang pantulog. Ang tamang pundasyon ay magpapadama sa iyo ng isang milyong pera. '

Getty Images 9ng 52Dahan-dahan lang

Mabagal na sayaw. Malapit talaga. Ang pagsasama nang napakahusay at pag-sway sa pag-sync ay hindi kapani-paniwala na senswal at malapit na matalik. Ito ay halos tulad ng pag-ibig.

Getty Images 10ng 52Pabalik sa itim

Magsuot ng bahagyang madulas na itim na eyeliner para sa nagbabagang hitsura ng pampatalsik. Lumilitaw nang bahagyang hindi magalaw - na para bang mayroon kang isang rolyo sa hay - ay hindi kapani-paniwalang nakakapukaw.

Getty Images labing-isangng 52Lumandi ka!

Sa totoo lang, kailan ang huling oras na talagang pinagbigyan mo ang iyong lalaki? Magpakailanman? Kaya, magpanggap na siya ay isang bagong beau at chuckle sa kanyang mga biro, nagpapahiwatig na hawakan ang kanyang bisig at gumawa ng mga coy na komento. Makakaramdam ka ng kuting - ang ginawa mo noong una kang nagsimula.

Getty Images 12ng 52Pumunta natural

Tuwing ngayon at pagkatapos, magpahinga mula sa pagpapatayo ng suntok at pag-istilo ng iyong buhok. Iyon ay bahagyang tousled, sexily untamed mane ay maglalabas ng iyong ligaw na bahagi.

Getty Images 13ng 52kumilos

Kailanman nais na ikaw ay Joan Holloway mula saMga Mad na Lalakio Eva Mendez anumang araw ng linggo? Magpanggap na sila! 'Nakatutuwang mawala sa iyong ulo at maglaro ng papel,' sabi ni Marx. Sa susunod ay nasa isang funk ka at nais na magparamdam ng kasarian, tularan ang iyong paboritong nangungunang ginang, at pakiramdam ng tumaas ang iyong kumpiyansa.

Getty Images 14ng 52Sa ilalim ng lahat

Itapon ang mga na-rip, kupas, mayroon kang-kanila-para-sa-apat na taon na mga lola ng lola at mamuhunan sa ilang bagong damit na panloob. Ang mas kasarian, mas mabuti - ngunit hindi kinakailangan ang mga string ng G. Ang mga bagong bikini, boy shorts, o kahit na mga pangunahing salawal ay maaaring magparamdam sa iyong espesyal.

Getty Images labinlimangng 52Maglaro ng top chef

Ang pagkain ay nagsisilbing isang kamangha-manghang aphrodisiac, at ang paghampas dito sa kusina kasama ang iyong kasosyo ay maaaring gawin itong mas kasarian. 'Nakatutuwang magtrabaho nang magkasama sa masikip na tirahan at tikman ang pagkain sa mga daliri at labi ng bawat isa,' sabi ni Marx.

Getty Images 16ng 52Pawisan ito

Mayroong isang milyong mga kadahilanan upang mag-ehersisyo - magbawas ng timbang, mas mababang stress, at oo, palakasin ang iyong kaseksihan. Ang pawis ay naglalabas ng mga endorphin, na nagbibigay sa iyo ng natural na mataas. 'Kapag naramdaman kong mababa ako, tumama ako sa gym,' sabi ni Jaime Sarrio, ng Nashville. 'Pakiramdam ko malakas at seksi matapos ang pagtakbo sa treadmill o isang sesyon ng nakakataas ng timbang.'

Getty Images 17ng 52Tingnan mo siya sa mata

'Paano ka humihiling ng sex,' nagtataka si Catherine Cardinal, Ph.D., may akda ngAng Sampung Utos ng Mga Pakikipag-ugnay?'Marahil ay ibinubulol mo ito ng mga panlalaw na mata - hindi gaanong nakikipag-ugnay sa mata ang mga mag-asawa sa pagdaan ng mga taon. Direktang tumingin sa kanya sa susunod. Paalalahanan nito sa kanya ang mga araw kung kailan hindi niya maalis ang tingin sa iyo. '

Getty Images 18ng 52Ibigay ang paa

Makipag-ugnay sa iyong katawan sa pamamagitan ng pagpapagamot sa iyong sarili sa isang senswal na masahe sa paa. Mayroon kang libu-libong mga nerve endings sa iyong mga paa, at ang pagpapasigla sa bawat isa ay magpapadala ng bolts ng kuryente sa pamamagitan mo. Magsimula sa iyong mga hinlalaki sa gitna ng ilalim ng iyong paa at lakarin ang mga ito patungo sa iyong malaki at rosas na mga daliri ng paa kaya unti-unti silang lumalayo sa bawat isa. Pagkatapos, alternating thumbs, stroke kasama ang iyong arko. Sa wakas, imasahe ang bawat daliri ng paa, gasgas mula sa ibaba hanggang sa itaas habang hinihila ito nang bahagya at paikutin ito sa isang bilog.

Getty Images 19ng 52Laro ng kurbatang

Huwag magbihis kaagad pagkatapos maligo. Sa halip, mag-silid sa paligid ng isang balabal na maluwag na sinturon at paminsan-minsan ay binibigyan siya ng isang peep show kapag lumipat ka. Uri ng hubad ngunit kaakit-akit na draped, mag-ozeze ka ng apela sa sex.

bakit ang mga babaeng mahilig mangibabaw

Getty Images dalawampung 52Itali

Dahil lamang sa taglamig at naka-bundle na kayong lahat ay hindi nangangahulugang hindi mo mailalantad nang kaunti ang iyong sarili. 'Mamuhunan sa masarap na pampitis,' sabi ni Marx. 'Mahusay na medyas ay isang pampalakas sa pakiramdam seksing.'

Getty Images dalawampu't isang 52Magplano ng isang night night sa mga batang babae

'Kapag gumawa ako ng isang bagay para lamang sa akin, mas madaling matandaan kung sino ako bago ako naging asawa at ina,' sabi ni Megan Barner, ng Charlotte, NC. 'Matapos kong gumugol ng oras sa mga kaibigan, sinabi ng aking asawa na bumalik ako ng isang bagong babae.'

Getty Images 22ng 52Peep show

Huwag magbigay ng isang kulay-silky na kulay na bra (walang padding, mangyaring). Ang iyong tao ay pupunta sa gaga nakikita ang balangkas ng iyong mga utong sa pamamagitan ng makintab, makinis na materyal - at magiging mas komportable ito kaysa sa ilang numero ng lacy.

Getty Images 2. 3ng 52Dobleng iyong kasiyahan, doblehin ang iyong kasiyahan

'Idagdag ang elemento ng pagdodoble,' sabi ni Barbara Keesling, may akda ngAng Gabay sa Magandang Babae sa Bad Girl Sex. 'Hawakan ang halik niya ng dalawang beses ang haba. Gumugol ng dalawang beses na mas maraming oras upang i-unlock ang bawat pindutan. '

Getty Images 24ng 52Liwanagin ang iyong gabi

Magsindi ng isang mabangong kandila sa iyong lungga o putulin ang mga kandelero para sa isang romantikong hapunan. Ang kandila ay naglalagay ng isang mainit, maginhawang ningning sa lahat at sa bawat tao sa silid at higit na nakakabigay-puri kaysa sa malupit na mga bombilya. Makikita mo - nang literal at matalinhagang - makikita ang iyong sarili sa isang bagong ilaw.

Getty Images 25ng 52Ilabas ang mga alaala

Si Joanne Rock, ng Peru, NY, ay lumilikha ng mga masugid na playlist na nagpapaalala sa kanya nang siya ay umibig sa kanyang asawa. 'Ang pakikinig sa mga himig na iyon ay nagpapadala ng aking mga saloobin sa mga seksing lugar,' sabi niya. O kumuha ng mga larawan mula noong una kayong nagsimulang mag-date. Naaalala mo ang walang habas na pagnanasa na nagwagi sa pareho kayong dalawa? Tiwala sa amin, nandiyan pa rin.

Getty Images 26ng 52Huwag masyadong subukan

'Hindi makatuwiran na asahan na ang lahat ng iyong ginagawa ay dapat na maging seksing,' sabi ni Marx. 'Kami ay mga sekswal na nilalang, ngunit hindi kami dapat na' on 'o naka-on sa lahat ng oras. Espesyal na damdamin ay dapat na maging espesyal. ' Ang bawat babae ay nangangailangan ng mga araw na iyon kung saan siya ay nagbibigay sa imposible upang pamahalaan ang buhok, pagod na pawis, at isang malaking mangkok ng popcorn.

Getty Images 27ng 52Mukhang maganda

Nakakundisyon kami upang suriin ang bawat hindi pagkagusto ng aming mga katawan, kaya't ang pagbibigay sa iyong sarili ng isang muling pagpapatibay ng reyalidad na tseke ay maaaring gumawa ng malalaking bagay. Tumayo sa iyong pinakamaganda, pinaka-nagbibigay ng kumpiyansa na damit sa harap ng isang buong salamin at ituon ang mga bagay na talagang mahal mo tungkol sa iyong sarili: ang iyong matigas na hita, makintab na buhok, o buong dibdib.

Getty Images 28ng 52Ditch ang sweats

Ang comfy nila! Ang ganda nila! Wala silang baywang! Ngunit isang mainit na sangkap hindi sila. 'Kung ang mga pawis ay naging iyong pamantayan sa uniporme pagkatapos ng trabaho, malamang na hindi ka magiging sekswal,' sabi ni Sari Locker, ang may-akda ngAng Gabay ng Kumpletong Idiot sa Kamangha-manghang Kasarian. Hindi mo kailangang magsuot ng mga fishnet, 'ngunit bumili ng ilang mga damit na magpapa-sekswal sa iyo kapag natutulog ka, kahit na isang camisole at leggings lamang iyon.'

Getty Images 29ng 52Magpakitang gilas

Hindi namin iminumungkahi na kumilos ka tulad ng mga kabataan, ngunit ang isang maliit na PDA ay malayo pa. Gumawa tulad ng Reeese Witherspoon at Jim Toth o Beyonce at Jay-Z at french kiss sa kotse sa isang pulang ilaw, yakap sa parke, o magkahawak sa paglalakad.

Getty Images 30ng 52Sabihin 'om'

Isang kamakailang pag-aaral saJournal ng Sekswal na Gamotnatagpuan na ang mga kababaihan na regular na nagsasanay ng yoga ay nakaramdam ng kasarian. Sinabi ng mga mananaliksik na maaaring ito ay dahil ang yoga ay nagpapanday ng isang mas malakas na koneksyon sa isip-katawan sa pamamagitan ng pagninilay at lumilikha ng kumpiyansa sa sarili, na maaaring humantong sa pakiramdam ng mas romantikong.