30 Mga Paraan upang Magagarantiyahan Magkakaroon ka ng Pakikipagtalik Ngayon

Pula, Rosas, Font, Carmine, Lip, Kasuotan sa paa, Materyal na pag-aari, Getty Images

Dahil lamang sa siya ay isang sigurado na bagay ay hindi nangangahulugang hindi niya gustuhin na mapaniwala.



Maaari masyadong maraming orange juice magbibigay sa iyo ng pagtatae
Tingnan ang Gallery 30Mga larawan Notebook, Orange, Papel, Produkto ng papel, Art paper, Stationery, Konstruksyon na papel, Getty Images 1ng 30Magbahagi ng isang Steamy Fantasy

Palaging nais na pumunta sa ito sa isang elevator, à laNakamamatay na Pag-akit? Nagde-daydream tungkol sa aAnatomy ni Grey-esque fling sa ospital na on-call room? Sabihin mo sa kanya. 'Siguro ito ay isang bagay na hindi mo kailanman nagawa, tulad ngmagkaroon ng isang tatlong bagay, ngunit maaari mong sabihin sa iyong tao ang tungkol dito sa konteksto ng isang pantasya, 'sabi ni Ian Kerner, Ph.D., may akda ngPag-ibig sa Oras ng Colic. 'Pinasisigla nito ang isip sa isang bagong paraan at maaaring humantong sa hindi kapani-paniwala na sex.' Hayaan ang iyong imahinasyon maging ligaw - ang naisip lamangisang bagay na ganap na risquéo sa labas ng iyong kaginhawaan ay sapat na upang makapag-init kayo at mag-abala.






Mga Headphone, Kagamitan sa Audio, Pink, Gadget, Teknolohiya, Audio accessory, Electronic device, Headset, Fashion accessory, Tainga, Getty Images dalawang 30Blare Rock Music

Alam ng iyong beau ang iskor kapag pinindot mo ang pag-play kay Marvin Gaye - na higit na kadahilanan upang magpadala sa kanya ng isang senyas na ngayong gabi ang gabi para sa isang kakaibang bagay. Mag-pop sa AC / DC'sItim na Yelomay isang kindat at isang sindihan. Ang mas matindi ang tono, mas maraming testosterone ang magbomba sa pamamagitan ng kanyang system. Bago mo malalaman ito, hindi niya mai-iingat sa iyo ang kanyang mga kamay.

Buhok, Mannequin, Ulo, Hairstyle, Peluka, Chin, Pampaganda, Manika, Paunawa, Mahabang buhok, Getty Images 3ng 30Kumuha ng isang Gupit

O isang bagong damit. O magsuot ng pulang kolorete sa halip ng iyong tipikal na malinaw na pagtakpan. 'Mga kalalakihan tulad ng pagkakaiba-iba,' sabi ni Kerner. 'Kung ikaw ang batang babae na matulog sa puting undies,magtapon ng isang sinturon ng garterisang gabi. Nagpapautang ito ng bago at kaguluhan at itinakda ang eksena para sa isang mas maiinit. '



Salamin sa mata, Salamin, Personal na kagamitan na proteksiyon, Salaming pang-araw, Pangangalaga sa paningin, Materyal na pag-aari, Salaming pang-mata, Kagamitan sa salamin sa mata, Spectacle, Getty Images 4ng 30Makipag-ugnay sa Mata

Kapag tiningnan ng mga kalalakihan ang mga larawan ng mga kababaihan sa buff, mas malamang na tingnan muna nila ang mukha ng isang babae,ayon sa isang pag-aaral ng mga mananaliksik sa Emory University. Bakit? Madaling masabi ng mga kababaihan sa pamamagitan ng pagtingin sa mga hubad na kalalakihan kung ang mga lalaki ay nasa mood, sabi ng psychologist at may-akda ng pag-aaral na si Kim Wallen, ngunit ang mga katawan ng kababaihan ay hindi gaanong isisiwalat, na maaaring maging dahilan kung bakit nag-zoom in ang mga lalaki sa kanilang mga mukha. 'Ito ay cryptic,' sabi ni Wallen, 'ngunit ang mga ekspresyon ng mukha ay isang paraan ng pagpapakita ng isang pahiwatig ng interes sa at kasiyahan ng sex.' Ang pagtitig sa mga mata ng iyong kalaguyo ay nagpapaalam sa kanya na ikaw ay nasa kanya tulad ng pagkagusto niya sa iyo.



Botelya, Bote ng Salamin, Bote ng alak, Salamin ng alak, Salamin, Drinkware, Red wine, Inumin, Stemware, Alkohol, Getty Images 5ng 30Para sa Ilang Pulang Alak

Pananaliksikiminungkahi na ang regular na pag-inom ng pulang alak ay maaaring mapalakas ang iyong sekswal na pag-andar (sa moderasyon, syempre - hindi ito pahintulot na mag-martilyo tuwing gabi). Ikaw ay naka-on = isang MALAKING turn-on para sa kanya.

Buhok, hairstyle, pangkulay ng buhok, wig, brown na buhok, kayumanggi, mahabang buhok, blond, may sapin na buhok, fashion accessory, Getty Images 6ng 30Hayaang Mababa ang Iyong Buhok

Isang pag-aaral sa Kalikasan ng Tao nagsiwalat na ang daluyan at mahabang buhok ad ay may makabuluhang positibong epekto sa mga rating ng pagiging kaakit-akit ng kababaihan kumpara sa maikling buhok, suot ang buhok na walang gulo, o isang tinapay - at natagpuan ng mga kalalakihan ang mga babaeng may mahabang buhok lalo na kaakit-akit. Malinaw na, hindi ito nangangahulugan na wala ka ng swerte kung mayroon kang maikling buhok (props kung maaari mong i-rock ang isang pixie cut), ngunit nangangahulugan ito na baka gusto mong kanal ang tuktok na buhol para sa gabi. O ibababa lamang ang iyong nakapusod hangga't maaari.



Tatsulok, Kamay, Potograpiya, Getty Images 7ng 30Sabay-sabay tignan ang Mga Lumang Larawan

Sa pamamagitan ng pag-dote sa mga alaala na ginawa ninyong dalawa, mag-uudyok ka ng parehong damdaming labis na pag-ibig (at pagnanasa) na mayroon ka sa simula ng iyong relasyon. 'Kami ng aking asawa ay babalik at titingnan ang mga larawan naming dalawa sa Italya bago kami ikasal o mga larawan mula sa aming honeymoon,' sabi ni Kerner. 'Palagi nitong pinupukaw ang isang pakiramdam ng lambing, wistfulness, at pagmamahal.'




mga pagkain na pumapayat sa iyo
Daliri ng paa, Paa, Paa, Balat, Barefoot, Pinagsamang, Kuko, Buhangin, Daliri, Kamay, Getty Images 8ng 30Masahe ang Kanyang Paa

Gasgas ang kanyang likod, o kuskusin ang kanyang tiyan - anumang iyonnagpapahinga sa kanya. 'Ang stress ay isa sa pinakamalaking hadlang pagdating sa pagpukaw para sa mga kalalakihan,' sabi ni Sharon Moalem, Ph.D., may akda ngPaano Gumagana ang Kasarian. 'Kung mapipigilan mo ang antas ng kanyang cortisol [o stress] sa pamamagitan ng pagrerelaks sa kanya, maaari mong itakda ang kalooban para sa nag-uugnay na sex.' Sa madaling salita, makakapagtutuon siya ng pansin sa iyo kaysa sa mga ulat sa Excel na dapat bayaran sa Biyernes.

Daliri, Kamay, Mga produktong Tabako, Paninigarilyo, Sigarilyo, Thumb, Kuko, Kilos, Getty Images 9ng 30Subukan ang 90-Segundong Make-Out

Kung ang oras ay talagang maikli, masigasig na halik, hawakan, pasabligin, at lokohin sa loob ng isang minuto at kalahati. 'Hindi ito laging humantong sa sex, kahit na tiyak na maaari ito,' sabi ni Kerner. 'Ngunit kahit na ang maikling dami ng oras ay sapat na upang mag-init ka at makabuo ng pag-asa para sa susunod na maaari mong hawakan ang bawat isa.'

Manood, Pocket watch, Fashion accessory, Getty Images 10ng 30Gumawa ng Petsa ng Kasarian

Alam na ang Lunes ay ang isang gabi ng linggo na walang paunang mga obligasyon? Gumawa ng isang aktwal na paanyaya sa kalendaryo para sa isang romp at i-zap ito sa iyong lalaki. Pag-iisipan niya ang tungkol sa puwang ng oras buong araw, at ito ay isang tipanan na tiyakin niyang itatago.

Gadget, Mobile phone, Dilaw, Elektronikong aparato, Teknolohiya, Device ng Komunikasyon, Tampok na telepono, Smartphone, Materyal na materyal, Portable na aparato sa komunikasyon, Getty Images labing-isangng 30Kumuha ng Tekstwal

Hindi mo kailangang gumawa tulad ng isang nobelista ng pag-ibig at ilarawan ang ilang mahabang sitwasyon;Panatilihing simplena may memorya ngisang mainit na gabi kayong lahat('Tandaan ang oras kung kailan mo ginawa ang XYZ?') O isang pagpapahayag ng mas gugustuhin mong gawin sa sandaling iyon. 'Ang pag-alam lamang na iniisip ng kanyang kapareha ay sapat na upang makuha ang sinumang tao sa kondisyon,' sabi ni Scott Haltzman, M.D., may akda ngAng mga Lihim ng Masayang May Asawang Babae.

Braso, binti ng tao, balikat, balat, siko, kamay, pinagsamang, kalamnan, binti, daliri, Getty Images 12ng 30Arm Wrestle

O sabay na tumakbo, o umakyat ng bundok, o maglaro ng board game. Anumang bagay na mapagkumpitensya ay gagawin. 'Ang kumpetisyon ay magpapalaki ng pareho sa iyong mga antas ng testosterone para sa pinahabang panahon,' sabi ni Haltzman. Pagsasalin? Mas mahaba ang sungay mo.


Uminom, Klasikong cocktail, Alkoholikong inumin, Martini baso, Inuming inumin, Cocktail, Alkohol, Bacardi cocktail, Non-alkohol na inumin, Wine cocktail, Getty Images 13ng 30Paghaluin ang isang Pomegranate Martini

Ayon sa isang pag-aaral mula sa Sussex University, pomegranate juicenagpapalakas ng sex drive ng mga lalaki. Ang mga kalalakihan sa pag-aaral ay natagpuan na maghalikan ng mas madamdamin matapos na uminom ng katas at tumingin sa mga larawan ng mga babaeng maliit na nakasuot ng 16 porsyentong mas mahaba kaysa sa ibang mga kalalakihan. Simot!

Maleta, Rosas, Baggage, Magenta, Kamay sa baga, Materyal na pag-aari, Kaso, Metal, Getty Images 14ng 30Magplano ng isang Biyahe at Ilaw ng Pakete

Sorpresa siya sa isang bakasyon sa isang beachy na patutunguhan. Bigyan siya ng mga tiket, isang matipid na bikini, at tandaan na nagsasabing, 'Ito lang ang bagay na isusuot ko sa buong oras.' Makukuha niya ang ideya. O, kung ang iyong badyet ay masikip sa ngayon, subukang gawing isang spa para sa gabi ang iyong bahay. Kumuha ng isang paliguan ng bubble, ilaw na kandila, bigyan ng isa't isa ang mga masahe, at ipaalala sa kanya na ang parehong mga patakaran ay nalalapat: tanging ang iyong teeny-weeny bikini - o mga suit sa kaarawan - ang pinapayagan.

Pantulong na gamit sa fashion, Alahas, kuwintas, pulseras, Gamit sa Buhok, Bead, Getty Images labinlimangng 30Maglaro ng Footsie

Ang paglipat na ito ay palaging nilalaro para sa mga pagtawa sa TV o sa mga pelikula, na kung saan ito ay isang nakakagulat na hit kapag nararamdaman mong malandi. Magbigay ng isang malambot na sipa na sinusundan ng paghimas ng iyong paa sa kanyang bukung-bukong o guya sa ilalim ng mesa - at kapag binigyan ka niya ng isang pagtingin upang malaman kung ano ang iyong hinihintay, dahan-dahan na tumango ngunit banayad. Siguraduhin mo lang na kinukusot mo ang tamang bukung-bukong, okay?

Larawan, Nakatayo, Snapshot, Liwanag ng araw, Backlighting, Potograpiya, Umaga, Lungsod na lugar, Pakikipag-ugnay, Leg, Getty Images 16ng 30Yakapin mo siya

Pagdating lang niya sa bahay, ng magluluto na siya ng hapunan, kung kailan nag-away lang kayo, iisa lang ang kilos. 'Kapag nasa braso mo na siya at pinindot ang iyong katawan laban sa kanya, maliban kung naghihirap siya mula sa kawalan ng timbang sa hormonal, ibabago niya ang kanyang pag-iisip sa sex,' sabi ni Haltzman.

Kasuotan sa paa, Mataas na takong, Pula, Pangunahing bomba, Sapatos, Close-up, Carmine, Font, Sapatos ng Korte, sapatos na pangkasal, Getty Images 17ng 30Magsuot ng Pula

Ang mga mananaliksik mula sa Unibersidad ng Rochestersa New York ay may 149 kalalakihan na nag-rate ng mga larawan ayon sa antas ng pagiging kaakit-akit ng mga babaeng nakasuot o naka-frame ng puti, kulay-abo, asul, berde, at pula. Nanalo si Red, marahil dahil sa pinatibay na mga kaugalian sa kultura. 'Dahil sa pakikisama sa mga puso, Araw ng mga Puso, damit-panloob, at mga bagay na tulad nito,pula ay nagkakaroon ng isang seksing kahulugan, 'sabi ng may-akda ng pag-aaral na si Andrew Elliot, Ph.D., isang propesor ng sikolohiya sa Unibersidad ng Rochester.


Chocolate, Font, Pagkain, Chocolate bar, Confectionery, Getty Images 18ng 30Buksan ang isang Kahon ng Mga tsokolate

Ang pagpapakain ng mga truffle sa iyong tao ay maaaring maging pansarili sa sarili, ngunit ang lasa ng tsokolate ay nauugnay sa paglabas ng serotonin sa utak, isang hormon na nagdudulot ng mga pakiramdam ng pagpapahinga at kasiyahan - katulad ng nararanasan ng mga tao kapag umibig sila. Ang sweet!

Produkto, Flowerpot, Tree, Salamin, Halaman, Potograpiya ng buhay pa rin, Cactus, Stock photography, buhay pa rin, Houseplant, Getty Images 19ng 30Laktawan ang Pabango

Ang iyong natural na amoy sa katawan ay isang mas malaking turn-on kaysa sa iniisip mo. 'Bawat isa ay may natatanging amoy na aming sariling lagda ng pabango,' sabi ni Sharon Moalem, Ph.D., may akda ngPaano Gumagana ang Kasarian. 'Ang pabangong iyon ay may kapangyarihang magpukaw ng makabuluhang pagpukaw at gumaganap ng isang madalas na hindi gaanong pinahahalagahan na papel sa kimika ng pang-akit.' Kaya kalimutan ang pagtipon ng lotion pagkatapos ng shower - ang iyong bango ang pinakamahusay na aphrodisiac.

Pinya, Prutas, Ananas, Halaman, Bromeliaceae, Salamin, Getty Images dalawampung 30Gumawa ng ingay!

'Ang isa sa pinakamalaking reklamo ng mga kalalakihan tungkol sa kababaihan ay ang pagiging tahimik nila pagdating sa intimacy,' sabi ni Moalem. Hindi mo kailangang purihin ang langit sa tuktok ng iyong baga kung sa gayon ay hindi ka komportable, ngunit ang isang simpleng buntong hininga o 'pakiusap' o daing ay malayo pa.

Kamay, Daliri, Braso, Kilos, pulso, Kuko, Thumb, sign language, Getty Images dalawampu't isang 30Magkaroon ng isang Lihim na Signal

Walang mas mainit kaysa sa pagnanasa ng hindi mo maaaring magkaroon. Lumikha ng isang senyas kasama ang iyong taong masyadong maselan sa pananamit upang ipaalam sa kanyatuwing iniisip mo ang tungkol sa sex- tulad ng paglalaro ng umbok ng iyong tainga o pagpiga ng kanyang kamay nang dalawang beses sa isang hilera - at gamitin ito kapag nasa isang karamihan ka. Pupuntahan niya ang pag-iisip tungkol sa kung kailan ka niya mapag-iisa.

Panyo, pattern, plaid, tela, Tartan, linen, disenyo, napkin, linen, square, Getty Images 22ng 30Magkusot

Sa palagay ng mga kalalakihan ay hindi gusto ang pag-cuddling? Mag-isip muli. 'Kapag ang mga kalalakihan o kababaihan ay nakakakuha ng isang nakapapawing pagod mula sa kanilang kapareha, ang utak ay naglalabas ng oxytocin, o ang love hormone,' sabi ni Moalem. 'Pinatutunayan nito ang ugnayan sa inyong dalawa, na ginagawang mas mahusay ang pakikipagtalik.'

kung paano haharapin ang pagkabigo sa sekswal sa isang relasyon


Pagsakay sa libangan, Blue, Roller coaster, Amusement park, Sky, Water, Fixed link, Park, Nonbuilding istraktura, Libangan, Getty Images 2. 3ng 30Gumawa ng Isang bagay na Nakakatakot sa Iyo ng Konti

Nakakatuwang katotohanan: Alam mo bang ang takot at pagpukaw ay naka-link? Isang pag-aaral mula noong dekada '70 na inilathala noong Ang Journal of Personality at Social Psychology iminungkahiyung mga lalakemaaarimas mapukaw at naka-on kapag nasa isang pagkabalisa o takot na takot sa takot - tulad ng pagtayo sa isang mataas na tulay ng suspensyon, tulad ng halimbawa sa pag-aaral na ito. Kaya't ano ang ibig sabihin nito sa iyo? Hindi, hindi ito nangangahulugan na magkaroon ng isang pag-atake ng gulat (o nakatayo sa isang tulay ng suspensyon), ngunit marahil nangangahulugan ito ng paggawa ng isang bagay na pumukaw ng kaunting (malusog) na takot - marahil ito ay isang araw sa amusement park, marahil ito ay parasailing, o marahil nanonood ito ng nakakatakot na pelikula.

Itim, Pula, Magaan, Linya, Kadiliman, Getty Images 24ng 30Subukan ang Ilang BDSM Bilang Foreplay

Oo naman, ang foreplay ay na-hit na sa katunayan na makikipagtalik ka, ngunit bakit hindi mo isama ito nang maaga bilang iyong aktibidad sa gabi? Ilabasang iyong panloob na Anastasia Steele (er, ang iyong panloob na diyosa?)at hayaan mong siya ang mangibabaw, oikawmaaaring itali ang kanyang mga kamay at makita kung ano ang naramdaman sa kanya. Pagkatapos tingnan kung ano ang susunod na mangyayari ...

Produkto, Teknolohiya, Aircon, Elektronikong aparato, Font, Pangunahing kasangkapan, Getty Images 25ng 30Manood ng Ilang Porn

Natakot samanuod ng pornkasama ang kapareha mo? Maaari itong maging isang paraan upang magbahagi ng mga pantasya sa bawat isa nang hindi kinakailangang makisalo sa kanila.Binuksan ng isang tatlong bagay? Ipakita mo sa kanya Kung makakita ka ng porn na gusto mo pareho, may higit pa sa isang makatarungang pagkakataon na magagawa moparehosobrang nakabukas.

P pinggan, Pagkain, Lutuin, Whipped cream, Dessert, Sour cream, Cream, Sangkap, Pumpkin pie, Meringue, Getty Images 26ng 30Gumawa ng Ilang Pumpkin Pie

Alam mo lahat tungkol sakumakain ng mga klasikong aprodisyakkagaya ng talaba at tsokolate, di ba? Ngunit paano ang tungkol sa mga sekswal na -smell-? Isang pag-aaral na isinagawa ngPang-amoy at Tikim ng Pundasyon ng Pananaliksiksa Chicago ay nabanggit, sa isa sa mga pinakadakilang quote sa lahat ng oras, na 'sa mga may normal na olfactory na kakayahan, ang iba't ibang mga amoy ay maaaring dagdagan ang madulas na daloy ng dugo.' Isa sa mga bangong iyon? Kalabasa pie, bilang karagdagan sa licorice, lavender, at mga donut. (Yum ??) Mga kombinasyon ng mga amoy na ginawa para sa mga malalakas na tugon din. Ang mga mananaliksik ay gumawa ng isang punto na ang mga resulta ay magkakaiba batay sa kung may isang taong nagsusuot ng cologne o kung gaano karaming kasarian ang ginagawa ng mga tao mula sa get-go. Gayunpaman, itinuro din nila na mayroong iba't ibang mga amoy na maaaring 'dagdagan ang pagdidugo ng daloy ng dugo.' Kaya'ttalagabinibigyang katwiran ang iyong pagkagumon sa PSL, tama ba?

8 linggo na umiikot na programa sa pagbawas ng timbang
Teksto, Font, Potograpiya, Itim-at-puti, Huwaran, Ilustrasyon, Getty Images 27ng 30Lumalim (Sa Pakikipag-usap)

Kung ang iyong tao ay isang sapiosexual (AKA isang tao na seryosong na-on ng iyong talino at on-point na talino), walang duda na ang pagkakaroon ng ilang mga seryosong pag-uusap ay maaaring humantong sa iyo sa bonding. (Tandaan kung kailan ang New York Times nai-publish ang 36 na mga katanungan na naging sikreto sa pag-ibig?) At ito ay pangunahing lohika na mas malapit kayo, mas gugustuhin mong tumalon ang mga buto ng bawat isa.


Blue, Sky, Cloud, Kasayahan, Leisure, Meteorological phenomena, Getty Images 28ng 30Magsuot ng Lingerie Na Pinaparamdam sa Iyo ng Pinakasekso

Kapag lumusot ka sa silid na may suot na bagay na sa tingin mo ay parang isang milyong pera, hindi ka rin niya mapigilan na hilahin ka mismo sa kanyang mga braso. 'Iyon ay maaaringtipikal na seksing pantulog, o maaaring ito ay isang cami at boyshorts. Kapag sa tingin mo ay seksi at tiwala ka, nagpapakita ito, 'sabi ni Kait Scalisi, tagapagturo ng sex at tagapagtatag ngPassionbyKait.com.

Rosas, Balat, Kuko, Kamay, Daliri, Magenta, Getty Images 29ng 30Ibahagi ang Seksyong Iyon Ay Namamatay Ka Bang Subukan

Ang pagsubok ng isang bagong bagay sa silid-tulugan ay maaaring maging isang nakakatakot, ngunit mahahanap ito ng iyong kasosyo na hindi mapigilan kapag nagbukas ka - gaano man ito ka kinky. Ayon kay Scalisi,ang kinakailangan lamang ay ang pagsisimula ng pag-uusap: 'Maaari mong sabihin,' Hoy babe, nagbabasa ako ng isang artikulo tungkol samga laruan sa sexat iniisip na maaari naming subukan ang mga ito. Ano ang palagay mo tungkol doon? '

Kilos, Kamay, Hawak-kamay, Kamay, Pakikipag-ugnay, Daliri, Potograpiya, Stock photography, Fashion accessory, pulso, Getty Images 30ng 30Bigyan ang mga Warm Hellos at Goodbyes

Kapag palagi kang tumatakbo sa huli at nagmamadali, na sinasabing anupaman ang mabilis na 'Pag-ibig mo!' sa iyong makabuluhang iba pang maaaring bihira. Ngunit tiyak na may ilang mga kalamangan upang mabagal. 'Kumuha ng isang sandali kapag kayo ay naghiwalay at muling magkasamaTalagakumonekta Isipin: isang mahabang yakap (hangarin sa loob ng 60 segundo), isang malalim na halik, isang pantal na sampal o pisilin, mga stroke sa likod, at kung ano pang ibang uri ng paghawak na gusto niya, 'sabi ni Scalisi. Ang malakas na bono na iyon ay magkakaroon kayo parehonagtataponnaka-off ang damit mo.