10 Mga Paraan upang Magkaroon ng Limampung Shades ng Gray Sex Tonight

Sa kabutihang loob ng Random House, Inc.

Nais mo bang maging kapana-panabik ang iyong buhay sa sex? Sundin ang mga galaw na ito na binigyang inspirasyon ngFifty Shades of Greyupang magdagdag ng ilang oomph sa iyong orgasm.

Tingnan ang Gallery labing-isangMga larawan Sa kabutihang loob ng Random House, Inc. 1ng 11

Fifty Shades of Greyang mga kababaihan ay nagsasalita — at nag-iisip — higit pa tungkol sa sex. Ngunit, marami rin sa atin ang nararamdaman na mababa. Isang kamakailanGoodinbed.comnalaman ng poll na 50 porsyento ng mga tao ang naiinip sa kanilang mga relasyon, at naghahangad ng higit na pakikipagsapalaran sa sekswal. Kaya't paano mo maaaring gawing bagay ng pantasiyang pantasiya ang iyong buhay pag-ibig, kahit na ang iyong ideya ng isang 'palaruan' ay nakalagay ang mga laruan ng iyong mga anak? Basahin ang para sa 10 paggalaw na nais mong subukan sa lalong madaling panahon. Huwag mag-atubiling ipasa ang mga ito sa iyong tao upang maiikot ang kanyang mga gulong ...

Ang pinakamagandang lugar upang magsimula: kasama sina Christian at Ana mismo. Si Ian Kerner, nagtatag ng Good in Bed at may-akda ng bagong libro,Ang Malaking Aklat ng Kasarian, iminumungkahi na basahin ang iyong kapareha ng isang daanan ngFifty Shades of Grey, o isa pang piraso ng erotikong panitikan na nakaka-turn on sa iyo. Kahit na ang pagpunta sa lampas sa posisyon ng mga misyonero ay maaaring itulak kayo pareho sa inyong mga zone ng komportable sa una, maaari ka nitong ilagay sa isang mas magandang lugar bilang mag-asawa - hangga't sumasang-ayon ka sa isang ligtas na salita muna. 'Sa pamamagitan ng pagdaranas ng [mga] magkasama, nakakatulong silang bumuo ng tiwala at mapahusay ang pagiging malapit sa iyong relasyon,' sabi ni Kerner.

Getty Images dalawang 11Itinatali ang isa sa

Ang pantasya ng pagsumite at pangingibabaw ay napakapopular, sabi ni Kerner, at hindi lamang dahil saFifty Shades of Grey. Ang mga kababaihan ay mas madalas kaysa nagtatrabaho sa mga posisyon ng kapangyarihan at sanay na sa pag-aalaga ng bahay, kaya't hindi nakakagulat na ang isang pag-uugali sa pag-uugali ay maaaring maging kaakit-akit sa isang kapareha. 'Ang ideya ng pagkuha at pagsumite sa awtoridad at hindi kinakailangang gumawa ng mga desisyon ay maaaring maging napaka-akit,' sabi ni Kerner.

Wala bang madaling gamitin na posas (um, kami rin)? Kumuha ng isang pahiwatig mula kay G. Gray at ipagamit sa iyong asawa ang isa sa kanyang mga kurbatang upang itali ang iyong mga kamay o ilakip ang mga ito sa kama, o gawin ang pareho sa kanya sa isa sa iyong mga scarf.

Getty Images 3ng 11Nagbubulag bulagan

'Sa pamamagitan ng pag-minimize ng isang kahulugan (paningin), potensyal mong mapahusay ang iyong iba pang mga pandama, tulad ng pagpindot,' paliwanag ni Kerner. Ang blindfold ay maaari ring magpasigla ng iyong imahinasyon. Ang taong makakakita ay dapat magkaroon ng ilang mga sorpresa sa handa na (isang feather tickler, isang ice cube, o isang vibrator, halimbawa) upang pasiglahin ang iba pang mga pandama at lumikha ng isang pagbuo sa pakikipagtalik.

Getty Images 4ng 11Ramdam ang pagyeyelo

Ang aming balat ay ang aming pinakamalaking organ sa sex at pinasisigla ito ay maaaring mapahusay ang kasiyahan o kahit na humantong sa orgasm, sabi ni Kerner. Ang paghuhugas ng mga ice cubes sa balat ng iyong kasosyo ay lumilikha ng isang sekswal na jolt-isang pang-amoy na maaaring maging hindi komportable, ngunit hindi eksaktong saktan. 'Nakakatuwa dahil maaari kang magsumite sa isang tao nang hindi nakakaranas ng tunay na sakit,' sabi ni Kerner.Uri ng bonus: Ilagay ang mga ice cubes sa iyong bibig bago magsagawa ng oral sex upang talagang maiinit ang mga bagay.

kung paano masiyahan ang isang lalaki sekswal

Getty Images 5ng 11Gawin ang iyong mga engine revving

Hindi mo kailangang maging isang tagahanga ng NASCAR upang mahalin ang eksenang hinahabol ng mataas na bilis na sinusundan ng Ana mounting Christian. At huwag magalala - hindi namin iminumungkahi na makisali ka sa mapanganib na pag-uugali sa kalsada. Ituon ang pagmamaneho — pagkatapos ay iparada at pagtuunan ang pansin sa bawat isa. 'Ang pang-akit ng sex sa kotse ay tungkol sa pagiging isang eksibisyonista; maaari kang mahuli at iyon ay mainit, 'sabi ni Kerner. Kaya't kung sa huling pagkakataon na naging abala ka sa backseat Meatloaf na naglalaro sa tape deck, oras na upang subukang muli. Dahil ang mga kotse ay hindi eksaktong higaan ng laki, subukang oral sex o kahit isang sesyon ng make-out sa old-school.

Getty Images 6ng 11Kumuha ng ballsy

Isiningit ni Ana ang mga bola ni Ben Wa bago pumunta sa hapunan kasama si Christian at sa tuwing lilipat siya, binubuo nila ang kanyang pagnanasa. Seksi ang tunog, ngunit hindi ito eksaktong makatotohanang para sa karamihan sa atin. Isang bagay na magagawa nating lahat?Gumugol ng mas maraming oras sa foreplay—Walang o walang mga laruan. 'Ang Foreplay talaga ay maaaring magbukas sa iyo at sa iyong kasosyo sa isang mas malalim na sekswal na intimacy dahil ginagawang mas masaya ang sex tungkol sa kasiyahan at mas kaunti tungkol sa pagkamit lamang ng orgasm,' sabi ni Kerner. Maaari mo ring 'kalimutan' na magsuot ng iyong panty sa iyong susunod na petsa ng gabi, at kaswal na banggitin ito sa iyong tao sa oras na ikaw ay nasa labas. Foreplay? Lahat ng naisip.

Getty Images 7ng 11Maging akauntimakulit

Tama si G. Grey tungkol sa isang ito: Isang maliit na pamamalomaaaritalagang mapahusay ang iyong orgasm. Iyon ay dahil ang parehong sakit at kasiyahan ay may kakayahang palabasin ang iyong utak sa dopamine - isang malakas na hormon na nagbibigay sa iyo ng nakakalasing na pakiramdam ng pagkahilig at nakakatulong sa mapurol na sakit. Kinakabahan tungkol sa makulit na tip na ito? Iminungkahi ni Kerner na isama ang light spanking sa foreplay o pakikipagtalik nang mas natural; marahil kung ang iyong kasosyo ay dadalhin ka mula sa likuran, humingi ng kaunting smack.

Robert Daly / Veer 8ng 11Linisin moatmarumi

Sina Ana at Christian ay naligo sa sex sa isang buong ibang antas kaysa sa posible sa totoong buhay. Tulad ni Elaine na galingSeinfeldSinabi, 'Kasarian sa paliguan— hindi iyon gagana!' Iyon ay dahil 'binabawasan talaga ng tubig ang iyong natural na pagpapadulas,' sabi ni Kerner. Ngunit kung pakiramdam mo ay nakikipagtalik ka habang sinusubsob, subukan ito: Hayaang lumapit sa iyo ang iyong tao mula sa likuran habang nakaharap ka sa dingding. Patatagin ang iyong sarili sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong mga kamay sa shower wall. At kumuha ng isang magandang shower mat upang hindi ka mapunta sa ER (kayahindi seksi).

Getty Images 9ng 11Maging bukas sa mga 'off-limit' na ideya

Mga plugs na hindi kinakalawang na asero? Uh, tama. Ngunit ang iyong puwit ay hindi dapat kinakailangang maging off-limit lahat. 'Ang anus at perineum (ang lugar sa ibaba lamang ng pagbubukas ng iyong puki) ay puno ng mga nerve endings,' sabi ni Kerner. Magsimula sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong tao na i-massage ang lugar habang foreplay o habang nakikipagtalik. Pagkatapos, sa isang maliit na pampadulas, maaari niyang ipasok ang kanyang rosas na daliri. 'Tiyak na magkakaroon ka ng isang mas matinding orgasm,' sabi ni Kerner.

Getty Images 10ng 11Gawin ito kahit saan— ngunit kama

Ang isa sa mga una at pinaka-nakakapanabik na mga eksena sa sex ay kapag dinala ni Christian si Ana sa kanyang mesa sa opisina. Habang ang ilan sa atin ay may mga mesa o mesa na maaaring hawakan ang bigat ng dalawang tao (kasama na wala kaming Mrs Jones upang linisin tayo), ang ideya dito ay hindi gaanong tungkol sa paggawa nito sa isang desk at higit pa tungkol sa pag-arte sa iyong impulses sa sekswal Kung nag-iisa ka sa bahay, lumipat kung kailan at saan mo gusto ito. Hilahin ang iyong tao sa aparador ng amerikana para sa isang masigasig na halik, o itulak siya sa pader para sa mahusay na paghawak. 'Ang isang quickie ay hindi kailangang maging ganap na pakikipagtalik o humantong sa isang orgasm,' sabi ni Kerner. 'Sa katunayan, mas mabuti kung magtatayo ito ng pisikal at sikolohikal na pag-asam na maaaring humantong sa mas mainit na kasarian sa paglaon.'

Getty Images labing-isangng 11Vanilla sex

Ang mga posisyon na komportable ka sa— tulad ng mga misyonero at kababaihan sa itaas - ay hindi dapat maliitin. Hindi mo kailangang isipin ang tungkol sa iyong orgasm, at iyon ang isang magandang bagay. Ang iba pang mga posisyon ay hindi ka pinapayagan na ganap na idiskonekta— at ang pagpapahinga at pag-deactivate ay mahalaga para sa mga kababaihan sa orgasm, sabi ni Kerner. Nais ang pinakamahusay ng parehong mundo? Subukan ang ilan sa mga nabanggit na paggalaw sa panahon ng foreplay at pagkatapos ay paglipat sa kung ano ang alam mong makakapunta sa iyo ng rurok. Ito ay vanilla sex— na may isang cherry sa itaas.